Salud

La revolución del fitness ha llegado hasta nuestras puertas, o mejor dicho, hasta nuestros hogares. Con el transcurso del tiempo, el concepto de entrenamiento físico ha evolucionado significativamente, adaptándose a las necesidades y estilos de vida cambiantes de la sociedad. Ante la creciente demanda de flexibilidad y la búsqueda de eficiencia en las rutinas de ejercicio, las mancuernas ajustables emergen como una solución innovadora. Estos ingeniosos artefactos se presentan como la respuesta a quienes buscan maximizar su espacio y tiempo sin sacrificar la calidad de su entrenamiento. Descubra las ventajas y versatilidad de este equipamiento que está transformando el entrenamiento en casa. Esta introducción invita a los lectores a explorar las razones por las cuales las mancuernas...

Ante la pandemia de Covid-19, que crece día a día, están surgiendo nuevas variantes que, debido al prolongado encierro, han tenido efectos negativos en la salud mental de la población. Una amenaza tan importante Covid-19 ha generado diferentes crisis, como la socioeconómica, que hay que abordar de forma global, porque llevamos un año de cierre y eso ha tenido un gran impacto en la vida social, pero también tenemos la crisis sanitaria, que incluye la salud mental y la física. La salud mental es otro de los problemas creados por la creciente pandemia, que requiere acciones de promoción, atención y prevención por parte de las políticas públicas ante las consecuencias de Covid-19. Tras un año de encierro, los investigadores señalan que es urgente atender la salud mental de la población. El...